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皮肤护理的ABC

我们知道吃营养丰富的食物,如水果和蔬菜,给我们的身体保持健康的东西。但皮肤怎么样?

“无论你吃多少,只有一定量的维生素都会送到皮肤上,”凯博士说。 “为了帮助肌肤外观并感受到最好,您需要局部将维生素应用于皮肤。”

研究已经确定了某些营养素,对于预防和逆转许多皮肤衰老迹象至关重要。这些维生素中的每一个都为皮肤提供了不同的功能。以下是一些基础:

维生素A: 维生素A衍生物被称为类化醇。他们有助于调节胶原蛋白的生产,改善皮肤纹理,坚定和光滑度。

维生素B: 降低对紫外线和发红的敏感性。 B维生素,如B3和B5升压氧气流动,帮助皮肤保持水分。

维生素C: 针对导致细胞氧化的令人讨厌的自由基。 C还为紫外线提供蜂窝保护,在冬季同样重要。

维他命 D: 促进皮肤细胞转换,以改善水合,感觉,纹理和坚定。还可以预防细胞炎症。

维生素E: 想想e作为你的盟友在战争中反对干燥。它提供UV光保护,保护细胞结构,增强屏障功能,提高粗糙,干燥,损坏的皮肤外观。多么超级英雄!

良好配制的护肤常规是让您的皮肤成为必需维生素的RDA的重要一步。我们的护肤专家可以帮助您找到适合您的皮肤类型的合适产品。进来 免费咨询 并开始健康的道路!